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影响泌乳的因素
缺乳的因素很多,做主要的因素有以下几种。
(一)乳房的腺体组织
1,泌乳量的多少与乳房腺体组织有关。
乳房主要由脂肪、结缔组织和腺体组成,但是只有腺体组织有泌乳作用。所以,泌乳量的多少与腺体组织的成分成正比,与乳房的大小,形态无直接的关系。乳房外形发育再好,其内主要是脂肪和结缔组织,如果有分泌功能的腺体组织很少,乳量自然也不会很多,相反,乳房体积虽小,但有分泌功能的腺体组织很多,就可能分泌出足够的乳汁。
2,乳腺管是否通畅影响泌乳。
因为乳房内有很多腺泡,乳汁分泌后必须有乳腺管转到输乳管,其中的任何一个腺小叶或者腺泡堵塞,都会影响乳汁畅通,不畅通又会影响乳汁分泌。通过催乳按摩是畅通乳腺管的最好办法,通过穴位按摩可以改善血液循环,疏通乳腺管,避免乳汁淤积,乳房肿胀,乳腺炎的发生。
(二)饮食调理
产前营养是为了母体健康和胎儿发育,产后营养则是为了母体和婴儿成长,两者同样重要。从产妇的特点来看,产妇在生产过程中消耗大量的能量、大量的精力,往往体力、精力大大减弱,需要一个康复的过程和条件。因此,乳母应该都吃营养丰富的食物和汤类,不仅能补充足量的蛋白质,也能改善糖、脂肪和水,保证丰富的矿物质和维生素,以增加奶量和提高脑奶质,满足婴儿成长需要。
(三)精神因素
哺乳期焦虑、烦恼、恐惧、不安等情绪变化,会通过神经反射而影响乳汁的分泌和排出。有研究表明产后抑郁的产妇分泌乳汁的始动时间(指婴儿娩出后乳汁首次自乳房溢出的时间)延后,乳汁分泌量较少。由于情绪低落、易疲乏、饮食和睡眠欠佳,使母乳喂养信心不足,易形成恶性循环。产妇应保持精神愉快,充分休息,应有母乳喂养的自信心,相信会有足够的奶水喂养宝宝的。另外,家人应积极配合,营造愉快和谐的氛围。
(四)身体素质
身体健康是哺乳正常的基本条件,没有健康的身体,要维持正常的哺乳是很难的事情。如果乳母患有严重的贫血,或有慢性消耗性疾病,如肝炎。结核甲状腺疾病等,或分娩时失血过多、或难产、剖宫产、产后感染等,都会导致自身营养严重缺乏,很难维持正常哺乳。
(五)宝宝是否吮吸
吮吸是新生儿一出生就有的一种本能动作,新生儿的吮吸刺激得越早,乳汁分泌得就越早。现在主张新生儿出生半小时内哺乳,虽然此时母乳尚未分泌,但是这种刺激却给了神经系统一个泌乳信号。
(六)喂奶方法
喂奶时应左右乳房轮着喂,先吸空一侧乳房再换另一侧。下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始。
如果母乳量多,婴儿在10~15分钟就可以吃饱。如果有多余的奶水应用手或者吸奶器挤出,以利于乳房的排空和乳汁的再分泌。否则,乳房里由于有剩余的乳汁,会使乳量分泌越来越少,而且容易产生乳腺炎。