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唐人彩票登录网:入秋了 宝宝预防感冒必修课

进入秋季,温差加大,宝宝对季节的适应与调节能力,远不及成人。皮肤呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,于是感冒、过敏性鼻炎、口角炎等等纷纷找上门来。妈妈们,如何呵护宝宝,让宝宝将“多事之秋”转变为“舒适之秋”呢?

 

珊珊的体质一直不太好,秋天一到,珊珊就开始经常流鼻涕,而且不爱吃东西,说是嗓子疼。妈妈知道珊珊这是感冒了。


    感冒

秋天,早晚及室内外温差变化较大,如果护理不当,宝宝极容易感冒。普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。一般经5~7天痊愈。

 

妈妈这样做

1、保证充足的睡眠。优质睡眠既能帮助宝宝提升免疫力、减少患病几率,也能尽快使宝宝战胜病魔,也能极大地提升宝宝身体的免疫力,减少患病几率。睡眠时宝宝的衣物不要穿得太紧,太紧很容易造成宝宝身体紧张,不容易放松,不利于机体得到充分的休息。

 

2、为宝宝提供清淡、流质食物。宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象,因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。此外宝宝感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此,感冒时宝宝的食物要以流质为主,比如粥、面片汤等,同时可以搭配富含维生素、矿物质的果汁等饮品。

 

3、多喝水。感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多,因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分,可以少量多次的为宝宝补充水分。妈妈给宝宝准备的水,温度不要太高,以30℃~36℃之间为宜。

 

4、及时退热。如果宝宝发烧在38.5℃以下,可以为宝宝物理降温,洗个温水澡,或是温水擦身,多喝水。如果体温高于38.5℃,最好使用退热药,以免造成高热惊厥。

防御方法

1、掌握“春捂秋冻”原则,再根据当天的天气预报、气温变化、自己的感觉,随时给宝宝增减衣服。

 

2、坚持带宝宝到室外活动。宝宝每天户外活动时间不少于2小时,接受阳光照射会使宝宝的抵抗力增强。

 

3、室内要经常通风,常晒被褥。室内空气保持清新,对宝宝的健康很有好处。在阳光好的日子里,把宝宝的被褥晒一晒,既可以起到消毒去味的作用,又能让宝宝用得更舒适。

 

4、初秋宜用冷水擦洗,以提高宝宝对冷空气的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身等。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度,以宝宝能够适应为原则。注意擦洗完要用干毛巾擦干宝宝的身体,轻轻擦至皮肤轻度发红。

 

温馨提示:妈妈们不要以为感冒是小病,不用管它。其实如若感冒时宝宝得不到良好的休息及护理,可能会造成并发症,比如心肌炎、肺炎、急性肾炎、喉炎等。因此,妈妈们要照顾好感冒的宝宝。感冒过后,佑佑的咳嗽就没停,每到睡觉时,频频地咳嗽让佑佑很难入睡,有时候,半夜还要咳一阵。咳得妈妈很是揪心,可用了好几种药,咳嗽都没见好转。

咳嗽

昼夜温差加大,宝宝由于脏器娇弱,机体免疫力低下,气管黏膜、鼻黏膜都非常纤薄脆弱,容易受到外界环境的刺激,引发呼吸道问题。此外,按照中医的五行与五脏的对应理论:秋季干燥,五行属金,人体所对应主管的内脏为“肺”,中医把秋天的气候特点称为秋燥,秋燥最易伤肺,因此也最易出现咳嗽。

 

秋燥引起的咳嗽以干咳少痰为主,对于这种咳嗽,中医最为关键就是要“养肺”、“润肺”。

 

妈妈这样做

1、热饮止咳。多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶,米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁,西柚汁等柑橘类的果汁。

2、水蒸气止咳。咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右,湿度为60%~65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重,可抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。

 

防御方法

1、喝秋梨膏水。超市中有各种各样的秋梨膏,它是以白梨为主要原料,配以其它止咳、生津、润肺药物,如生地、甘草、枇杷、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、川贝、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。对肺燥干咯、大便秘燥等症均有较好的缓解作用。在宝宝咳嗽初起时,家长可将1勺秋梨膏调入白开水中,给宝宝喝。

 

2、吃润肺食物。梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有良好的润肺作用,用这些食材,煲汤是非常好的止咳润肺食疗方。

3、饮食忌寒凉。防秋咳在饮食上禁忌比较多。冷饮等寒凉食物就是宝宝的大忌。此外,由于宝宝多数脾胃虚弱,过多吃寒凉食物,还会造成脾胃功能下降,更会导致咳嗽痰多。

 

4、海鲜少吃。鱼、虾、蟹等食物秋咳宝宝也不宜多吃。腥味可刺激呼吸道,鱼虾则容易引起蛋白质过敏,这些因素均可让宝宝咳嗽加重。